Krönika av PT Hanna Weinéus

Om du läste en av mina krönikor i våras, så hade jag precis planterat ner mina livs första Dhalia knölar. En stor bedrift för mig som inte har naturligt gröna fingrar. Så under våren hade jag förodlat knölarna inomhus och efter några…

Föreställ dig ett rum som är släckt och där du har dragit ner mörkläggningsgardinerna. Rummet är så mörkt att du kan inte ens se din hand framför dig. Men rullar du sedan upp gardinen en aning, så att ljuset lyckas ta sig…

Min man och jag har en liten inofficiell deal ihop. Om något inte tar mer än fem minuter, så gör man det på en gång. Det kan vara sådant som att svara på ett mejl, gå ut och slänga soporna eller bädda…

Häromdagen gav jag mig på ett träningsupplägg som jag inte har testat på förut. Nämligen ett fullångt Hyrox race, som innebär en kilometer löpning följt av en funktionell övning, som man sedan gör åtta gånger. Totalt blev det åtta kilometer löpning, som…

Du kanske vet känslan när man känner sig sist på bollen? Jag kan känna mig sist på bollen att upptäcka Dahlior och att förstå grejen med att plantera egna snittblommor. Jag har aldrig haft särskilt gröna fingrar, vilket mina nära och kära…

I dagarna är det återigen dags för årets psykiatrivecka här i region Jönköping län. En vecka då olika föreläsare pratar om psykisk hälsa och psykiatriska tillstånd, som allmänheten kan ta del av online. Alla kan under livets gång drabbas av psykisk ohälsa…

Lite nu och då brukar jag och min man stanna upp och prata målsättning. Senast igår ikväll satte vi oss ner i köket och började spåna framåt. Vi satte upp mål för ett år, fem år och tio år framöver, inom flera…

Så blev det höst igen och jobb, rutiner och fritidsaktiviteter har dragit i gång på nytt. Vissa rutiner är enkla att bibehålla och kicka igång även fast ledigheter kommit emellan. Medan andra rutiner kan kräva mycket viljestyrka och kanske lockbeten för att…

I skrivandes stund säger min app att det är 19 dagar kvar till BF, det vill säga 19 dagar tills beräknad födsel av vår mini. För oss är det första barnet och därmed väntar också ett helt nytt kapitel som familj. Många…

Tänk att vi redan är inne i december och snart är det dags att knyta ihop säcken för 2022. Juletid och slutet av året kan vara en tid då mycket ska hinnas med, men förhoppningsvis också tid för vila, återhämtning och reflektion. Att…